Month: Şubat 2015

Hızlı bir metabolizma için gerekenler

Metabolizmanızı hızlandırmanın yolları Hızlı çalışan metabolizma yağ yakımını artıran en önemli etkenler arasında yer alır. Birçoğumuz diğer insanlara göre aynı beslenme alışkanlıklarına ve yaşam tarzına sahip  olduğumuz halde daha fazla enerji depolayıp kilo aldığımızdan yakınırız. İnsanların enerji kullanım süreci alışkanlıklarının yanında, enerji gibi organik moleküllerin sentezlenmesi süreci olan metabolizma ve metabolizma hızınızla da yakından ilgilidir. Kısacası […]