incelme egersizleri

Fazla kilolarınızdan kurtulma ipuçları

Yaz için zayıflama ve incelme tüyoları Haliyle kışın  soğuk zamanlarda, evde ve işte geçirilen monoton zamanların ardından, yaza  kışın armağanı olan kilolarla başlamak kaçınılmaz oluyor. Kışın genelde dışarı çıkmak istemezsiniz, günler kısadır, bu yüzden gezip tozmaya vaktiniz çok fazla olmaz. En etkili yöntem olan yürüyüşleri bile es geçebilirsiniz. Şimdi  süreci tersine çevirip forma kalmak, tatilde istediğiniz […]